Gisteren was het kerstkorrida in Wichelen, keek er een beetje naar uit.

Maar de weken die ik al getraind heb na het terugkeren van Nieuw Zeeland waren heel slecht, 35 tot 65km op een week is natuurlijk niet goed en dan juist voor de kerstcorrida ziek worden dus de wedstrijd kon niet goed gaan, wou zelf eerst niet mee doen maar door wat aandringen van Stijn, Kim en Jo heb ik dan toch maar meegedaan bedankt hé mannen. Jo en Kim zaten van bij de start goed van voor, ik ben rustiger gestart en bleef even bij Stijn hangen tot het groepje langzaam versnelde en moest lossen, toen kwam ik bij een ander groepje en gaf daar het tempo aan aangezien ik bij Stijn terug wou geraken moesten we samenwerken dus nam soms iemand het tempo over, jammer genoeg liep het groepje van Stijn verder uit en kwamen we niet dichter, na de tweede ronde kwam Kristof bij mijn groepje aansluiten wou eerst stoppen omdat het moeilijk ging maar doordat Kristof bij mij kwam lopen had ik zo een gevoel van nu mag ik niet opgeven, toen de laatste ronde in aantocht was kreeg ik veel buikkrampen maar heb toch doorgebeten en bij Kistof gebleven, we waren ongeveer met een groepje van 5 denk ik en op het einde ben ik versneld en ben toch nog op de 17plaats geëindigd met een tijd van 35'05 2sec later kwam Kristof aan op een 18plaats

Kim eindigde als 5de (knap), Jo als 8ste ook knap gedaan en Stijn Veldeman werd 10de allemaal zeer goed gelopen en weten dat we allemaal beter konden denk ik. achter de wedstrijd ben ik nog naar Gent geweest om naar het indoor te gaan kijken aangezien het uren uitgelopen was had ik nog tijd om Robin en mijn schat Anke te zien lopen. Daarna ben ik met Robin nog naar een goeie kameraad gereden in Antwerpen en zijn eens gaan snookeren, was wel heel moe maar we hebben ons goed gehad. Straks doe ik nog een duurloop van 22km en daarna mij klaar maken om bij Anke te gaan.

Het begon met buikkrampen op woensdag waardoor ik de training moeilijk kon afwerken, Donderdag moest ik redelijk wat hoesten waardoor ik de hele dag ben binnengebleven en waardoor ik ook niet ben gaan trainen, dus ik dacht nen dag binnen zitten en da is over maar vergeet het.

Vrijdag had ik een valling, hoesten, mijn neus lopen en verstopt en mijn keel waardoor ik opnieuw niet ben gaan trainen, was wat triestig omdat het mij echt opviel dat het mij niet meer gegund is om te lopen, opnieuw niet kunnen trainen waardoor er opnieuw veel 0km op het schema staan wat ik al verschrkkelijk vind en ging normaal vandaag wedstrijd lopen in wichelen waar ik toch naar uitkeek en nu zal dit ook al niet doorgaan. Mischien loop ik maar zal het waarschijnlijk toch niet uitlopen. Maar geef niet gemakkelijk op dus we zien wel. Hopelijk is de valling snel weg en kan ik mij beginnen voorbereiden op het PK dus zal het TRAINEN worden.

Iedere dag van de vakantie ben ik heel laat gaan slapen, ongeveer altijd rond 3u, 3u15 wat eigelijk niet zo goed is, het is raar maar geraak gewoon mijn bed niet meer in.

Gisteren was het een woensdagtraining dus redelijk zwaar, ik vond het heel zwaar want had last van buikkrampen en kon dus niet volgen, ik wist niet dat het zoveel energie afpakte voor te trainen want het was de eerste keer dat ik het zo erg had, maar heb toch de training goed mee gedaan denk ik, voor de rest van de groep zal het ook wel goed zwaar geweest zijn, John zit in supervorm denk ik, Jonas deed de training ook zeer goed dus de conditie bij hem zal ook wel uitstekend zijn, en Steven kon heel goed in het spoor blijven van John en Jonas wat ook uitstekend mag genoemd worden denk ik. De anderen zullen de training ook wel goed gedaan hebben, Tim hield het iets rustiger want die kreeg vandaag nog eens een zware training voorgeschoteld. Kim, Stefaan en Robin hielden het bij een duurloop daarna ben ik met Robin en Kim tot bij Frankie gereden voor ons te douchen ( Thanks coach ) en van daaruit zijn we vertrokken richting een Chinees restaurant, gelukkig waren de krampen dan weg, had ook nog niet gegeten dus kon het er wel in. Els en Fred waren ook nog toegekomen voor te eten, het was een leuke gezellige avond. Toen ik thuiskwam heb ik nog een stukje van een film bekeken waardoor ik dus opnieuw maar om 3u15 ben gaan slapen ( was niet moe )

Vandaag voel ik me niet zo goed maar dat zal wel beteren hoop ik want zou normaal gezien mee daan aan de kerstcorrida in Wichelen.

 

Daarjuist zag ik op Jonas zijn space dat hij geflitst is ( 3e flitsboete ) wel ik ben gisteren ook geflitst, waar je 70 mocht reed is 75 mischien 80 maar zeker niet sneller dus zit ik jammer genoeg ook al aan mijn 2e flitsboete, vind het erg voor 5km/u te snel al flitsen waar gaan we naartoe.

 

Maandag heb ik een rustige duurloop gedaan met een versnelling in van ongeveer 1500m of iets meer, gisteren heb ik niet getraind doordat Anke bij mij thuis kwam en ik geen goesting had om heel vroeg op te staan. Vandaag ben ik opnieuw laat opgestaan doordat ik altijd laat thuis kom en dus laat ga gaan slapen. Heb vandaag toch gelopen alhoewel ik niet zoveel tijd had heb ik er een korte maar snelle duurloop van gemaakt in totaal iets van een 9 a 10km met redelijk lange snelle stukken in en een 2000m snel, daarna naar huis gelopen, voor te lopen vond ik het zwaar er moet veel vervuiling in de lucht hangen want kon met moeite ademen ( ademhaling was niet in orde )

hopelijk gaat deze week snel voorbij zodat ik terug bij de groep kan trainen.

Gisterenavond was het feest, 25 jaar huwelijk van mijn nonkel en tante, het was zeer goed, het eten zeer lekker, de drank goed en achter het eten hadden mijn ouders en andere tante en nonkel iets in elkaar gestoken voor te lachen, vergelijkbaar bij wat Jo in Vittel eens gedaan heeft

enkele foto's staan erop, maar er kan er geen enkele meer bij zetten jammer genoeg.

Jammer genoeg ben ik ook niet naar Brussel kunnnen gaan door familie die straks komt voor een driegangen menu te komen eten bij ons :)

 

Ging normaal wachten voor de foto's on line te zetten tot iedereen de dvd eens gezien had, maar dat ging toch niet lukken dus zet ik ze er nu op. Ze staan er niet allemaal op want dan zouden er over de 850 foto's moeten opstaan, wie ze eens wilt zien vraag dan maar naar de dvd.

We hebben ook nog foto's met de onderwatercamera maar staan er ook niet op.

Geniet van de foto's. en geef mischien eens een reactie van wat je er van vind.

 

Gisteren 8km losgelopen, mischien dat ik morgen 10km in Brussel ga lopen maar ben nog niet zeker.

Gisteren was het opnieuw een schitterende woensdagtraining, eerst hebben we zoals altijd 7 grote ronden ingelopen en daarna 5 X 1500m

gedaan met als tijd voor de eerste ronde rond de 1'30 - 1'35 de tweede ronde rustig lopen en de derde ronde 1'25 - 1'20 iedere reeks moet iets sneller uitgevoerd worden ( denk toch dat het zoiets was van training ) daarna zijn we naar La Comedia gegaan jammer genoeg was onze coach Frankie er niet bij maar we hebben ons heel goed gehad, we waren met 6 ( Stijn, Jonas, Tomas, Jo, Robin, en ik ) en op het einde is er nog een collega van Stijn langsgekomen die ons toch enkele keren getrakteerd heeft waarvoor we hem natuurlijk hartelijk bedankten. Aangezien ik er de volgende dag al uit moest om 4u30 en wist dat het laat ging worden heb ik enkele Italian koffie's gedronken zodat ik wat wakker bleef, Rond 2u20 ben ik thuisgekomen en ben dan toch nog gaan slapen wat ik normaal niet ging doen. Er was opnieuw een heilige woensdag voorbij.

De volgende dag toen ik al 4u aan het werken was kreeg ik de verwachte klop, helemaal vermoeid heb ik nog 4u gewerkt en was blij dat ik naar huis kon, thuis ben ik direct in de zetel in slaap gevallen, momenteel ben ik nog altijd moe en ga straks in Dendermonde gaan trainen mij nog wat extra vermoeien :) maar morgen is het vrijdag dus bijna weekend zal mij dan eens uitslapen want ik mag dan al moe zijn van te weinig te slapen maar het was het waard ( niets beter dan achter de training met vrienden te gaan eten )

Zondag is het wedstrijd in Brussel ga eens gaan kijken denk ik als ik de tijd heb.

deze ochtend om 4u30 opgestaan voor te gaan werken want sta met de vroegen deze week, om 14u gedaan met werken en redelijk moe, thuis gekomen eventjes op de computer gezeten en dan direct vertrokken voor te trainen, een uurtje rustig lopen ( 12km ) daarna toen ik thuis kwam direct de wagen genomen en naar Lokeren gereden voor te gaan poweren, nu ben ik terug thuis en ga ik genieten van eventjes in de zetel te zitten en dan gaan slapen.

Van vrijdagavond waren mijn loopschoenen kapot, een stuk zool kwam los dus waren ze niet meer zo goed om nog aan te doen voor te trainen en aangezien ik maar 1 paar meer had kon ik dus opnieuw niet meer trainen buiten poweren. Gisteren ben ik uiteindelijk naar Topsport kunnen gaan en dus kon ik vandaag terug met de trainingen starten eindelijk.

 

Vandaag heb ik een rustige duurloop gedaan van een klein uur ( 13km ) met het slechte weer was de goesting om te trainen niet zo denderend maar het moest want voelde me al slecht in mijn vel doordat ik al weinig heb kunnen trainen, dus ben ik vertrokken rond 9u30 in het begin viel het weer nog wat mee maar halverwege kreeg ik last van veel wind en regen die pijn deed in het gezicht dus moest ik al wat meer kracht gebruiken om tegen de wind in te lopen, ik voelde wel dat ik wat energie te kort heb ( ijzer, en vitaminen ) dus zal ik dit zo snel mogelijk moeten beginnen nemen. Maar heb de training gedaan zoals ik in gedachten had dus was deze training wel geslaagd.

 

Gisteren avond was het viering van 10 jaar LAT dus een feestje met lekker eten en lekkere wijn kon niet beter.

Daarnaast was er nog Werner Janssens die er opnieuw de sfeer inbracht, bekend van Steven zijn feestje en van Steven en Nele hun trouw.

Daarna was het nog ene gezellige avond met wat dansen en lachen. Zie foto's

Op naar het volgende feestje