Morgen ga ik gaan poweren samen met Robin en vanaf vrijdag begin ik terug met trainen. Deze week heb ik de laten en vind het lastig om terug in gang te schieten maar dat zal wel snel veranderen want zie het helemaal zitten om mijn tijden op de 800m, 1500m, 3000m te verbeteren en mischien zelf op de 5000m. En doordat ik redelijk wat gerust heb zijn de spieren goed uitgerust om ervoor te gaan.

Vind het wel jammer van mijzelf dat ik van in het begin van de week nog niet getraind heb. Maar de conditie is zeker en vast nog niet weg dus nog geen paniek. Vanaf vrijdag terug volop beginnen olé. 

Gisteren ben ik nog eens naar een fuif geweest de laatste keer was van vorig jaar ( LAT fuif ). Dus het was al een tijdje geleden.

Anke was na haar school tot bij mij thuis gekomen en rond 20u25 zijn we vertrokken naar Lebbeke daar gingen we nog enkele gaan ophalen van ons club. Daar zagen we ook nog Frankie en Annelies die training aan het geven waren en die daarachter ook nog zijn afgekomen naar de fuif. Rond 21u10 zijn we daar vertrokken met Anke, Leen, Jan en Arno in de wagen naar Groot Bijgaarden waar de fuif was.

Toen we toekwamen was er nog niet veel volk want we waren nog redelijk vroeg. Na een tijdje begon het volk toe te stromen maar iedereen stond stil er werd wel gedronken maar niet gedanst. Ik en Robin hadden dan geprobeerd om het dansen in gang te steken maar het lukte niet.

Toen er nog meer volk kwam had Jonas handen te kort en heb ik hem wat geholpen wat wel leuk was, alleen wou ik ook bij mijn schat zijn maar kon toen maar één ding tegelijk en omdat Anke het niet zo erg vond dat ik hielp heb ik dan maar verder gedaan.

Een tijdje later ben ik dan toch gestopt en ben ik gaan dansen.Robin die normaal continu danst die niet van de dansvloer te krijgen is heeft die avond bijna niet gedanst. Waarom? Hij zat de hele avond bij een knap lief meisken, de zuster van Jonas. Er waren enkele dj's maar er zat er één tussen die het toch niet zo goed had gedaan vond ik denk dat de rest van het volk dat ook wel vond, maar toen zijn beurt om was dan was het weer zeer goed. Heb me ook goed gehad met Nele de vrouw van Steven die kan nogal dansen :)

Rond 3u was mijn goesting over en zijn we vertrokken naar huis, Eerst had ik Anke thuis afgezet en daarna de rest. Toen ik thuis kwam was ik aan het twijfelen voor nog te vertrekken naar mijn werk want er werd gewerkt vandaag, het was wel vrijblijvend of je kwam of niet en door die fuif had ik gezegd dat ik niet kwam maar toen ik thuis was rond 4u15 was ik beginnen twijfelen maar ben dan maar gaan slapen. Gelukkig maar want had slaap nodig.  

 

Zie ook foto's op Kim Barbé zijn site

 

Vandaag was het Belgisch en had er goeie hoop op om goed te lopen alhoewel mijn kuiten en knie pijn deden zat het in het hoofd toch zeer goed, Gisteren tijdens het loslopen voelde ik al dat het niet zo goed ging gaan en toch had ik het gevoel dat ik een prestatie ging neerzetten.

We stonden aan de start met heel veel en het ging direct naar beneden, dus voor niet te vallen moest je toch een goeie start hebben en dat had ik ook maar na 300m wist ik al dat het al gedaan was, ademhaling was niet goed en de benen lieten mij in de steek.

Ik zag Steven en Jan juist voor mij lopen en wou er naartoe lopen maar het ging niet, toen kwam Jonas juist voor de eerste bergop bij mij en dacht hier moet ik achter blijven en dat lukte ook tot we 300m verder waren in de laatste ronde toen was het helemaal gedaan, in mijn hoofd was ik al bezig van hoe komt het dat ik er niet meer naar toe geraak. Steve kwam mij ook al voorbij en dat was voor mij een grote klop.

Vind het wel super dat Steve een goeie wedstrijd gelopen heeft maar voor mijzelf was het een mentale klop ( opnieuw de laatste senior van de Latters) zelf Jan die ook schitterend gelopen heeft was voor mij. En op het einde was ik dan nog eens gevallen zoals mij dat altijd moet overkomen. Dus na de wedstrijd was ik mentaal op. Dus ook al zit het in het hoofd goed kan het nog altijd zeer slecht gaan.

Maar nu de spons erover en denken aan het zomerseizoen, wil mijn tijden niet breken maar verpulveren dus ga ik er dubbel mijn best voor doen om dit waar te maken zodat ik ook eens kan glunderen met een goeie prestatie.

 

 

 

Heb daarjuist nog wat losgelopen, de kuiten deden pijn, en had lichte steekjes in mijn linkerscheenbeen. Gisteren had ik nog last onderaan de rechterknie maar toch zie ik het goed zitten voor morgen op het Belgisch kampioenschap.

Ga vanavond is vroeg gaan slapen en dan morgen alles op alles zetten voor de laatste wedstrijd van het seizoen.

Gisteren heb ik meegedaan aan de lange cross in Machelen. In de voormiddag was het heel slecht weer waardoor de goesting om wedstrijd te lopen dieper en dieper wegzakte. Toen we in Machelen toekwamen verbeterde het weer, een geluk.

Jonas, Steven, Steve deden ook mee aan de lange cross, Tim ook maar die had afgesproken om na enkele ronden uit de wedstrijd te stappen.

De wedstrijd begon heel traag waardoor opeens Jonas een kort sprintje inzette en het tempo gaf van de wedstrijd, na de korte versnelling zakte hij terug wat naar achteren om tempo te lopen. Ik dacht van even te wachten en iets trager te beginnen zodat ik na een paar ronden met een paar man terug naar Jonas en Steven kon lopen. Maar had het mis, nadat ik ze liet lopen liep ik helemaal alleen. Ik wou ze wel terug inhalen maar het lukte niet en liepen zo verder en verder uit. Toch wou ik er nog bij geraken maar toen ik zag dat ze samen aan het lopen waren en zo elkaar konden helpen wist ik dat het gepasseerd was. 

Tot de laatste 300m liepen Jonas en Steven bij elkaar ( mooi om te zien zo teamwerk ) Daarna versnelde Jonas en werd knap 3e en Steven 4e

Ikzelf heb nog een enorm gat toegelopen en ben nog tot bij Ringoot Roel geraakt maar heb hem juist niet meer kunnen inhalen waardoor ik op een 7e plaats belande. Was ontevreden over de wedstrijd maar ook tevreden. Was blij dat Jonas en Steven zo goed gelopen hadden en dat ik nog een enorm gat heb kunnen toelopen. Waar ik ontevreden van ben is dat ik in het begin van de wedstrijd mijn clubmakkers heb laten lopen

Maar uit fouten moet je leren dus de volgende keer moet ik mee volgen in plaats van af te wachten.

Vandaag rustig loslopen en genieten van in de zetel te liggen denk ik :)