Het is al opnieuw een tijdje geleden dat hier iets opgekomen is dus ga da nu veranderen hehehe.

Gisteren zijn ik, Anke mijn zus en Robin tot bij Sven en An gereden. Twee heel goeie vrienden van ons.

Sven heeft bij mij en Robin in de klas gezeten en tot nu toe blijven we contact houden met elkaar wat nooit zou mogen wegvallen vind ik.

Sven is ook de eerste van ons drie die al samen woont en een huis gekocht heeft. De gelukzak :)

Het was echt een heel toffe avond, het was wel een eindje rijden maar dat had Robin voor zijn rekening genomen want we zijn allemaal met hem mee gereden tot in Antwerpen waar Sven en An wonen.

Heb wat foto's genomen van de avond, niet veel maar wel leuk om nog is te zien.

Op naar de volgende bijeenkomst zou ik zeggen.

Dit weekend ben ik met atleten van verschillende clubs op stage geweest in Blankenberge. We waren in totaal met 16

Ik, Robin, Jonas, Kim Ruell, Koen, Frank, Tom, Maarten, Kim Barbé, Ruben, Tiemen, Davy, Laurens, Marco en Steve.

Jonas had dit weekend voor ons georganiseerd en dit is hem ook heel goed gelukt want het was een supergoeie stage.

IK reed mee met Robin en kwamen daar toe rond 17u45, ons bagage naar de kamer gedaan en direct ons loopkleren aangetrokken want Jonas en Kim Ruell waren daar al eventjes en wouden graag trainen om 18u. Iets later kwamen ook Davy, Laurens en Marco toe die met de train tot daar gekomen zijn.

Toen we de training wouden starten arriveerde ook Steve die direct zijn loopkleren aangetrokken had om mee te trainen.

Na een goed uurtje te hebben gelopen en een goeie douche te hebben genomen kwam iedereen toe aan het domein van Bloso.

Na wat babbelen en lachen zijn we dan gaan zoeken naar een restaurantje om te gaan eten. Na een korte wandeling en wat zoeken hadden we toch iets goed gevonden.

Bijan iedereen aan ons tafel had een menu genomen wat heel lekker was. Doordat Robin al de hele tijd met de slappe lach zat begon ook iedereen te lachen niet verwonderlijk met zo een lachje. Na het eten zijn we dan nog iets gaan drinken, een slaapmutsje zoals we zeggen.

De volgende dag vroeg opgestaan voor om 8u te gaan ontbijten.

Om 10u zijn we gaan trainen, een rustige duurloop van 1u10 ongeveer op het strand.

Na het trainen zijn we dan gaan eten om 12u30. Na het eten hebben we ons geamuseerd met het spel wolfje te spelen. Zeer leuk.

Daarna hebben we terug ons loopkleren aangetrokken om te gaan trainen.

Het was een zware training voor iedereen denk ik want we hadden een duurloop gedaan in de duinen en op het strand met redelijk wat versnellingen in.

Na de zware training zijn we gaan eten. Na het eten hebben we weer een spel gespeeld. Enkele speelden poker en ik, Kim, Frank, Jonas en Ruben speelden Risk.

Zeer leuk. Om 21u zijn we dan samen vertrokken om iets te gaan drinken sommigen zoals Robin gingen zelf goed uit de bol met dansen.

Na een leuke avond stond er de volgende ochtend weer een training op het menu. Opnieuw een duurloop, we waren samen begonnen maar Jonas en Kim Ruell kozen voor de duinen terwijl ik en Frank een iets sneller tempo kozen op het strand. Toen we ons terugdraaiden zagen we dat Koen ons had gevolgd we liepen daarna samen naar het domein waar ik en Frank nog 3 rondjes gelopen hebben met een snelle ronde tussen. Voelde het goed in de benen.

Na een goeie douche zijn we gaan eten en zijn dan vertrokken naar huis. We zijn nog gaan kijken naar de cross in Overmere. Het was een stage die niet te vergeten is

Het was een toffe leuke groep om samen met op stage te gaan en te trainen. Nog is doen zou ik zeggen.

 

Na het schitterende trouwfeest van Tim en Tina was het gisteren het trouwfeest van Stijn en Debby. Het was een superzalig feest, lekker eten en drinken alhoewel ik van dat drinken lichtjes hoofdpijn heb nu. Er is ook enorm veel gedanst tot in de late uurtjes of vroege uurtjes de volgende dag.

Stijn en Debby nen dikke kus en bedankt voor de mooie feest.

Geniet van de foto's die ik getrokken heb.

2 jaar geleden toen ik juist bij LAT was aangesloten ben ik met de enkele van LAT naar de Fancy Socks party gegaan.

Het was een zalig goeie fuif. Na de party ben ik blijven slapen bij Stijn Veldeman.

Gisteren was het Fancy Socks party 2, het was wel op een andere locatie dan de vorige keer maar het was geslaagd.

De muziek was dik in orde, de drank was opnieuw zeer goed, zeker de champagne.

Ik heb mij zeer goed geamuzeerd, het was opnieuw geslaagd.

Alleen moest ik nu wel met de auto naar huis rijden maar da was geen probleem.

Heb foto's getrokken maar sommige zijn niet zo goed gelukt aangezien mijn camera kapot is. Zal mij is achter nen anderen moeten gaan.

IK kijk al uit naar Fancy Socks party 3.

Gisterenavond waren ik en Anke uitgenodigd op het trouwfeest van Tim en Tina. Het was een hele mooie avond.

Mooi weer, lekkere aperitief, een mooi koppel die getrouwd is, lekker eten, lekkere wijn. En een super party achteraf.

Opnieuw een dag om nooit meer te vergeten. IK wens Tim en Tina een mooie toekomst samen.

Er zijn veel foto's getrokken, ik heb er ook wat getrokken dus geniet er van.

 

het einde is in zicht van het zomerseizoen. Jammer genoeg heb ik er niets aan gehad doordat ik geen enkele wedstrijd heb kunnen doen en zelf weinig heb kunnen trainen door kwetsuren en pijn. jammer maar kijk uit naar het winterseizoen waar ik hopelijk eens iets kan laten zien. Vrijdag had ik een looptest gedaan bij Dr Peeters die beter was dan verwacht, de verzuring in de benen stapelden snel op naar het einde toe. Op 19km/u ben ik moeten stoppen van de dokter ook al kon ik nog toch was de verzuring te hoog. Morgen proberen een duurloop te doen. Vandaag heeft mijn schat een 3e plaats behaald op het BK voor beloften, ben fier op haar en blij want een superzomer heeft ze ook niet gehad.

we gaan er hopelijk volgend seizoen eens een lap op geven. 

Foto's staan online nu nog tekst maar dat is voor later geniet alvast van de foto's 

Donderdag ben ik samen met Robin gaan trainen in het bos, ik voelde me niet zo goed had last van buikkrampen en had even een klein beetje hinder aan mijn linkerbeen ( af en toe een kleine prik in mijn linkerkniepees ) voor de rest had ik geen last dus kon ik blijven lopen, het tempo was toch laag. Bij Robin ging het ook al niet zo goed dus zijn we na 8km maar gestopt.

Gisteren ben ik naar Dr Peeters geweest voor mijn bloed te laten trekken en had hem gezegd dat ik op training een kleine prik had gevoeld in mijn linkerkniepees. Hij controleerde het door er even op te duwen en het deed pijn. conclusie het begin van een ontsteking in een vochtzakje aan de kniepees. Juist hetzelfde als in mijn rechterbeen waar ik lang mee heb gesukkeld. De dokter vond het wel goed dat ik het hem direct had verteld want het was nog niet zo erg, hij heeft mij wel terug een spuit gegeven met cortizone voor zeker te zijn dat het direct zal weg zijn.

Gelukkig was ik er op tijd bij deze keer want moest ik niets gezegd hebben kon dit wel nadelige gevolgen hebben op stage.

Nu moet ik rusten tot dit weekend. Hopelijk blijf ik dan gespaard van kwetsuren want kijk uit naar Vittel.

Het is alweer een tijdje geleden dat ik iets op mijn space gezet heb, maar kan terug trainen zonder pijn dus zal ik binnenkort terug wat meer op mijn space zetten i.v.m mijn trainingen enz...

Gisteren ben ik gaan kijken naar een wedstrijd in Gent, mooi weer en goeie sfeer kon niet beter alleen zou het leuker geweest zijn moest ik kunnen mee lopen hebben. Na de wedstrijd zijn ik en Anke naar de Gentse feesten gegaan we hadden afgesproken aan het station van gent dampoort met Robin en Stijn. Heb daar dan mijn auto op de parking gezet. Het was een zalige avond op de feesten heb mij zeer goed gehad.

Heb wat foto's getrokken zie maar.

 

Zondag ben ik om 11u bij Anke gegaan want ik was uitgenodigt voor mee te gaan eten op restaurant. Ik was in de wolken van de uitnodiging dus keek ik er naar uit. Toen ik bij Anke thuis was zijn we samen vertrokken naar het restaurant. We waren wat vroeg maar de rest van de familie kwam iets later toe. Het eten en het drinke was fantastisch en het gezelschap zeer goed dus mijn dag kon niet meer stuk. Vond het alleen wat jammer dat ik geen cadeautje mee had voor Ivo zijn ouders die 60 jaar getrouwd zijn. Na het eten zijn we dan terug vertrokken naar huis. het was al na 17u denk ik. Daarna is Anke nog even gaan trainen en dan ben ik met Anke naar Lokeren gereden tot bij Robin want we hadden afgesproken om naar de cinema te gaan in Sint Niklaas. We zijn naar Pirates Of The Carabien 3 gaan kijken. De film was wat ingewikkeld in het begin maar het was toch een goeie film alleen soms ietsje overdreven.

Nog 1 week rusten en ik mag terug de trainingen langzaam aan hervatten. Hoera 

Vrijdagnacht was ik om 3u naar Robin gereden, daarna zijn we om Stijn en Anke gereden en zijn dan rond 4u15 vertrokken richting

freiburg (zwarte woud). Na een leuke rit met grappige momenten in zijn we na 6u aan ons hotel toegekomen. Iedereen moe behalve Robin die energie te veel had. De rugzakken lagen juist op de kamer en de personen waar Robin mee had afgesproken die hij had leren kennen op stage kwamen toe aan ons hotel.

We werden uitgenodigd om te gaan eten bij hun thuis, we stonden versteld van hun gastvrijheid zo lieve mensen. Dus na een korte kennismaking zijn we hun gevolgd met de auto tot bij hun thuis. Het was zeer mooi weer dus hadden ze grill voorzien met 2 verschillende slaatjes wat heel lekker was. Na een leuke toffe babbel wilden Katerina en haar moeder Doris ons een rondleiding geven in Freiburg terwijl Robin en Stijn samen met Peter de vader van Katerina even gingen gaan fietsen voor de benen los te rijden.

De rondleiding was super zie de mooie foto's. In de namiddag hadden ze ons terug aan ons hotel afgezet, veel tijd hadden we niet want ze kwamen ons om 18u30 terug halen voor naar Kirchzarten te gaan waar de wedstrijd plaatsvond. Daar dan toegekomen zijn we eerst achter Robin en Stijn hun nummer geweest en hebben dan daar spaghetti gegeten dat aangeboden werd van de organisatie. Na een volle maag en leuke gesprekken zijn we terug vertrokken naar het hotel want de 2 fietsers moesten op tijd in hun bedje.

Om 5u50 zijn we opgestaan gaan eten en ons klaargemaakt voor naar de start te gaan. Toen Robin zijn wagen wou parkeren zagen we dat er enorm veel volk ging zijn wat we ook hadden verwacht. Ik en Anke moesten dan even te voet naar de plaats waar we met die mensen hadden afgesproken, want zij gingen op verschillende plaatsen gaan supporteren en we mochten mee rijden. We waren juist op tijd om de start te zien van Peter die in blok 2 zat om te vertrekken. In blok 1 zaten de profesionele topatleten mountenbikers. Robin zat in blok 11 en Stijn in 12 waardoor ze 20min na Peter maar konden vertrekken. In totaal waren er meer als 4500 mountenbikers dus moest dit in groepen (blokken) ingedeeld worden. Onze eerste stopplaats was prachtig de omgeving was daar zo mooi. Na een tijdje wachten kwamen de eerste erdoor ze hadden toen iets meer als 40km gefietst van de 118. Peter was goed begonnen, maar Robin en Stijn kwamen er niet door we hadden al even schrik maar nadat Peter ons al een uur gepasseerd was kwam eerst Stijn en dan Robin erdoor, had er zenuwen door gekregen en werd lichtjes emotioneel van ze te zien fietsen. Op de tweede stopplaats waren we juist o ptijd voor Peter zijn drinken te kunnen aangeven. Daarna hebben we nog een derde stop gedaan om daarna naar de aankomst te rijden. Vol spanning zaten we te wachten tot ze toekwamen. Eerst was het Peter in een tijd van 5u57 Stijn in een tijd van 6u33 en Robin 7u02 denk ik. We hebben dan afscheid genomen van de superlieve mensen waar we het hele weekend bij geweest zijn. Nadat Robin en Stijn hun gedoucht hadden hebben we nog iets gegeten en gedronken daar en zijn dan vertrokken richting België. Robin is naar huis gereden de zot die was zelf nog niet helemaal kapot van de ultra Marathon die hij had gedaan. Rond 2u30 was ik thuis. Het was een zalig weekend en in het zwarte woud zien ze mij terug zeker weten. Volgend jaar doe ik zelf ook mee maar ga dan wel mogen trainen. mss in de vakantie nog eens naartoe rijden.

Gisteren ben ik mee gereden met mijn schat Anke en haar pa voor te gaan kijken naar het KVV in Merksem. Toen we toekwamen hebben we nog een kleine wandeling gemaakt in het park om daarna bij de groep van LAT te gaan zitten voor naar de spannende wedstrijden te kijken. Het deed alleen pijn dat ik niet kon mee lopen maar hopelijk komt daar snel verandering in. Jonas en Kim gingen juist van start voor de 1500m als we toekwamen, beiden liepen de hele tijd bij elkaar, alleen versnelde Kim op de laatste 150m waardoor Jonas een gaatje moest laten maar toch nog in de laatste 100m KIm wist voorbij te steken. Allebei goed gelopen. Mijn schat Anke liep op de 800m een tijd van 2'23'90 de eerste ronde was iets te traag maar kon toch haar zelfde tempo blijven lopen en op het einde versnellen. zeer goed gedaan schat beetje bij beetje begin je terug beter te lopen, nog even en je loopt terug je oude PR. Leen haalde brons bij het hoogspringen en Stijn goud op het hoogspringen. Jan heeft een goeie wedstrijd gelopen op de 800m, Met Tim ging het iets minder op de 800m maar dat kan iedereen wel eens voor hebben. Ze hebben allemaal heel goed gelopen vind ik.

Na de wedstrijd zijn we nog even tot bij Anke thuis gereden en dan richting Lebbeke want het was premie uitbetaling aan het clubhuis en we hebben er lekkere frieten met stoofvlees gegeten. Daarna nog wat gebabbeld en iets gedronken en dan terug richting Asse bij mijn schat thuis.

Daar nog eventjes gezeten en dan vertrokken naar huis en gaan slapen.

Vandaag ga ik terug nog eens proberen om te lopen hopelijk kan ik de trainingen terug hervatten zonder pijn.

Vandaag ben ik samen met Robin naar een wedstrij in Sint Niklaas geweest. Mijn schat liep vandaag dus wou ik wel gaan kijken, en Robin wou ook dus het was snel beslist. Was ook blij om Frankie, Gerard, Ivo en de rest van de club te zien voel me dan zo blij.

Heb er foto's van getrokken.

Ik heb gisteren opnieuw proberen trainen maar toen ik stopte met lopen kwam opeens de pijn terug, dus is het met deze ene keer terug lopen gebleven. Heb al een maand niets gedaan van sport dus zou normaal toch die ontsteking al moeten genezen zijn maar bij mij precies niet.

Hopelijk kan ik snel terug afzien op de trainingen.

Morgen komt mijn Schat Anke bij mij, kijk er naar uit want kan niet lang zonder haar zie ze zooooo graag.

 

Mijn neef is maandag begonnen met grote werken in de tuin de grond met een kraantje uitscheppen enz...

Vandaag was ik thuis dus kon ik helpen, hij had het mij gevraagd dus kon ik geen nee zeggen hé.

Het was wel zwaar voor de rug en de handen want het was al even geleden dat ik zo een werkje heb moeten doen zie foto's.

Aangezien ik nog altijd nie kan lopen door pijn wat ik heel jammer vind kon ik de hele dag meewerken. We hebben redelijk wat gedaan.

Vodn het zeer tof en ga goed slapen deze nacht :)

Gisteren ben ik terug beginnen trainen, het was nodig want voelde mij zo lui worden dat ik in niets nog goesting had.

Had wel schrik dat ik pijn ging voelen daarom ben ik beginnen inlopen met mijn schat Anke, 4 grote ronden in een rustig tempo.

Na de 4 ronden had ik geen last dus zeer goed alleen last aan mijn maag omdat ik juist voor de training een pizza gegeten had.

Daarna heb ik alleen nog 10 grote ronden gelopen en het ging zeer goed. Na de 10 ronden heb ik nog 2 rondjes uitgelopen met Anke.

Traning was dus geslaagd. Vandaag ga ik niet trainen want mag niet te zot beginnen, heb alleen 3km mee gelopen met mijn ma maar dat is voor mij natuurlijk niet trainen. Ik hoop dat ik nu van kwetsuren mag gespaard blijven.

paar weken geleden kreeg ik last aan de schenen ben dan blijven trainen met een paar rustdagen in maar de pijn ging niet weg, het werd zelf erger. Tijdens een duurloop kreeg ik er steken in en na de training deed het nog meer pijn. Ben dan maar bij Dr Peeters geweest en zijn conclusie was ontsteking aan de kniepees in beide benen. Hij had er mij spuitjes in gegeven waardoor het verbeterde. Na het weekend mocht ik terug proberen trainen wat ik ook gedaan heb, maandag heb ik 4km rustig (vlot) gelopen maar had er nog steeds last in.

Vandaag train ik dus niet. Nu hou ik mij bezig met te strechen en wat powertraining kan nooit geen kwaad.

Ik hoop dat ik terug snel de draad opnieuw kan opnemen want de goesting om terug van nul te herbeginnen is er momenteel niet.

Gisteren heb ik wat geholpen met het afbreken van ons oud tuinhuis ( zie foto's ) en daarna ben ik vertrokken naar Anke. Was opnieuw uitgenodigd voor te gaan eten, ZALIG. Om 15u was ik daar toegekomen maar Anke was samen met haar pa nog naar topsport achter nieuwe loopschoenen. Er was nog wat werk voor de familie toekwam dus heb ik met plezier nog wat geholpen, even de handjes uit de mouwen getrokken. Iedere keer als ik bij Anke thuis ben is mijn dag geslaagd. er zijn ook mooie foto's getrokken maar om alle foto's te zien kijk je beter naar de space van mijn schat Anke. dan zie je hoe leuk het was.

 

Even iets anders met het lopen gaat het niet zo goed, ik train wel maar moet voorzichtig zijn want bij alle twee mijn benen doen de schenen pijn waardoor het moeilijk is om een goeie durloop te doen. Vind het zeer jammer dat ik dit opnieuw moet hebben. Dinsdag ga ik bij Dr Peeters voor mijn bloed te laten trekken en eens naar de schenen te laten kijken want dat is niet te doen.

Vrijdag ben ik achter mijn werk tot bij Anke gereden, eerst even thuis goeiedag gezegd en dan vertrokken richting Asse.

Toen ik in Asse aankwam stond ik in de fille, ik was vergeten dat het rond 16u een heel druk moment was. Dus na lang aanschuiven ben ik toch bij mijn schat aangekomen, daar wat gegeten en dan samen naar de training vertrokken. De training ging niet goed, kon niet versnellen en was moe door de vroegen te doen, en had last aan mijn scheen. Na de training ben ik samen met Anke terug naar huis gereden en ben daar dan nog wat gebleven. De zaterdag ben ik terug tot bij Anke thuis gereden en zijn rond 18u30 met het gezin naar de paasmis gegaan.

Na de mis ben ik dan terug blijven eten en wat tv blijven kijken met een lekker glaasje rode wijn, rond 23u30 ben ik dan naar huis gereden.

De volgende dag ben ik terug gereden want was uitgenodigd voor te blijven eten. Het eten was zeer lekker en daarna hebben we ons nog buiten geamuseerd met batminton te spelen en 's avonds hebben we nog naar tv en een film gekeken. Rond 23u45 ben ik daar vertrokken.

was al meer bij Anke thuis geweest dit weekend dan bij mijn ouders, eigelijk wel zalig want voel mij daar heel goed. Zelf vandaag ben ik er terug naartoe gereden want we gingen gaan skiën in Holland. om 10u in Asse vertrokken om in de middag in Holland Landgraaf aan de binnen 

piste snowworld toe te komen. Daar hebben we dan samen lekker gegeten en na het eten zijn we dan gaan skieën, ik had dit nog nooit gedaan dus was het even oefenen. Ik denk dat ik er wel redelijk snel mee weg was en heb mij dan ook zeer goed gehad. Het was een super zalige dag samen met Anke, Ine, Ivo en Lena. Toen we thuiskwamen heb ik daar nog gegeten en ben dan om 20u terug naar huis gereden. Het was een dag om nooit meer te vergeten. Het was zelf een weekend om nooit meer te vergeten. 

Morgen ga ik gaan poweren samen met Robin en vanaf vrijdag begin ik terug met trainen. Deze week heb ik de laten en vind het lastig om terug in gang te schieten maar dat zal wel snel veranderen want zie het helemaal zitten om mijn tijden op de 800m, 1500m, 3000m te verbeteren en mischien zelf op de 5000m. En doordat ik redelijk wat gerust heb zijn de spieren goed uitgerust om ervoor te gaan.

Vind het wel jammer van mijzelf dat ik van in het begin van de week nog niet getraind heb. Maar de conditie is zeker en vast nog niet weg dus nog geen paniek. Vanaf vrijdag terug volop beginnen olé. 

Gisteren ben ik nog eens naar een fuif geweest de laatste keer was van vorig jaar ( LAT fuif ). Dus het was al een tijdje geleden.

Anke was na haar school tot bij mij thuis gekomen en rond 20u25 zijn we vertrokken naar Lebbeke daar gingen we nog enkele gaan ophalen van ons club. Daar zagen we ook nog Frankie en Annelies die training aan het geven waren en die daarachter ook nog zijn afgekomen naar de fuif. Rond 21u10 zijn we daar vertrokken met Anke, Leen, Jan en Arno in de wagen naar Groot Bijgaarden waar de fuif was.

Toen we toekwamen was er nog niet veel volk want we waren nog redelijk vroeg. Na een tijdje begon het volk toe te stromen maar iedereen stond stil er werd wel gedronken maar niet gedanst. Ik en Robin hadden dan geprobeerd om het dansen in gang te steken maar het lukte niet.

Toen er nog meer volk kwam had Jonas handen te kort en heb ik hem wat geholpen wat wel leuk was, alleen wou ik ook bij mijn schat zijn maar kon toen maar één ding tegelijk en omdat Anke het niet zo erg vond dat ik hielp heb ik dan maar verder gedaan.

Een tijdje later ben ik dan toch gestopt en ben ik gaan dansen.Robin die normaal continu danst die niet van de dansvloer te krijgen is heeft die avond bijna niet gedanst. Waarom? Hij zat de hele avond bij een knap lief meisken, de zuster van Jonas. Er waren enkele dj's maar er zat er één tussen die het toch niet zo goed had gedaan vond ik denk dat de rest van het volk dat ook wel vond, maar toen zijn beurt om was dan was het weer zeer goed. Heb me ook goed gehad met Nele de vrouw van Steven die kan nogal dansen :)

Rond 3u was mijn goesting over en zijn we vertrokken naar huis, Eerst had ik Anke thuis afgezet en daarna de rest. Toen ik thuis kwam was ik aan het twijfelen voor nog te vertrekken naar mijn werk want er werd gewerkt vandaag, het was wel vrijblijvend of je kwam of niet en door die fuif had ik gezegd dat ik niet kwam maar toen ik thuis was rond 4u15 was ik beginnen twijfelen maar ben dan maar gaan slapen. Gelukkig maar want had slaap nodig.  

 

Zie ook foto's op Kim Barbé zijn site